Hilfe per Telefon

       Die Dargebotene Hand

Telefon-Nummer 143 - Die Dargebotene Hand ist rund um die Uhr da für Menschen, die ein helfendes und unterstützendes Gespräch benötigen. Tel 143 ist eine Notrufnummer nicht nur für Menschen in massiven Krisen. Das Schweizer Sorgentelefon bietet Anrufenden völlige Anonymität.

Bei Tel 143 sind alle Menschen willkommen, unabhängig von Religion, Herkunft und Kultur. Die Dargebotene Hand hat eine offene und tolerante Haltung. Tel 143 erteilt nicht einfach Ratschläge, sondern aktives Zuhören und empathisches Dasein stehen im Zentrum. Das Schweizer Sorgentelefon für Erwachsene kann aber, falls erwünscht, Impulse geben, um Wege aus schwierigen Lebenssituationen zu finden. Schliesslich werden Anrufenden nach Wunsch auch geeignete Hilfsangebote empfohlen. Noch anonymer kann die Dargebotene Hand auch schriftlich per Mail- oder Chat-Kontakt erreicht werden - also insgesamt auf drei Kanälen.

Hier gelangen Sie auf die Homepage der Dargebotenen Hand.

       Sorgentelefon für Kinder und Jugendliche

Telefon-Nummer 147 - Das Sorgentelefon für Kinder und Jugendliche ist rund um die Uhr für Dich da, kostenlos und vertraulich. Über Telefon, Chat, SMS oder E-Mail unterstützt 147 junge Menschen, wenn sie kleine oder grosse Sorgen, Probleme oder Fragen haben.

Was Du uns erzählst, behalten wir für uns! Anonym unterstützt Dich Tel 147 bei Sorgen, Problemen und Fragen rund um die Themen Familie, Freundschaft und Liebe, Sexualität, Schule und Beruf, Persönliche Probleme, und und und...
Wir finden mit mit Dir heraus, wo Deine Stärken liegen und was Du brauchst. Du erhältst Anregungen, eine andere Sichtweise oder konkrete Tipps für die nächsten Schritte. Wir unterstützen Dich dabei, Kontakt mit anderen Fachstellen aufzunehmen.

Auf der Website findest du zusätzliche Informationen und Tipps.